Leven vanuit vertrouwen

Meditatie- en Zhineng Qigong week in de Vogezen

We leven in een wereld die voortdurend beweegt, waar verwachtingen, prikkels, prestatiedruk, handelingen, angsten en twijfels zich opstapelen. Spanning en stress ontstaan wanneer we proberen controle te houden over iets wat niet te beheersen is. Het kind in ons, dat nog weet hoe het voelt om te spelen, te lachen, te vallen en weer op te staan zonder oordeel, herinnert ons aan iets groters: aan leven vanuit vertrouwen. In die onschuld ligt onze echte kracht. De kunst is niet om spanning volledig te vermijden, die hoort bij groeien. Net zo goed als twijfel bij groeien hoort. Waar het hart open is, ontstaat ruimte, ruimte voor rust, voor adem. Om met elke ademhaling meer aanwezig te zijn, een beetje meer terug te keren naar wie we werkelijk zijn voorbij de spanning, in het stille vertrouwen dat we gedragen worden. Juist daar waar we open staan voor de rijkdom van het leven en meebewegen met wat zich aandient, kunnen we dieper en voller van het leven genieten.

De combinatie van meditatiebeoefening (zowel actieve Osho- als stiltetechnieken, Zhineng Qigong en wandelingen in het sprookjesachtige Vogezengebied zijn een mooie spiegel en ingang om totaal aanwezig te zijn. De wandelingen naar en de meditaties op inspirerende krachtplaatsen creëren een uiterlijke en innerlijke reis waardoor we onze levensvitaliteit en hartenergie intens kunnen ervaren en ons verbinden. Zo openen we ons met verwondering voor de grootsheid van het Bestaan waarin we as mens richting en bestemming zoeken.

Ga je mee?